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枸杞子什么时候吃最好

发布时间:2020-07-13 17:45:16 阅读: 来源:聚氨酯直埋管厂家

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枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆! 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。 那么枸杞子什么时候吃最好呢?

《本草衍义》写着:枸杞当用梗皮,地骨当用根皮,枸杞子当用其红实,是一物有三用。其皮寒,根大寒,子微寒,亦三等。今人多用其子,直为补肾药,是曾未考究《经》意,当更量其虚实、冷热用之。《纲目》也写着:古者枸杞、地骨皮取常山者为上,其他丘陵阪岸者可用,后世惟取陕西者良,而又以甘州者为绝品。

枸杞子对免疫功能、降血糖、抗脂肪肝、对血压都有作用。而且枸杞子提取液能促进干乳酪酸杆菌和嗜酸乳酸杆菌的生长和产气量。枸杞子煎剂对小鼠羟脯氨酸含量和耐缺氧和抗疲劳的作用和抗肿瘤作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用。枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。 一般来说,10克,明目 ;15克,补肾;30克,减肥。

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