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适合男性的几款营养美味养生汤-【zixun】

发布时间:2021-10-12 15:40:17 阅读: 来源:聚氨酯直埋管厂家

男性养生汤种类很多,作用各异,下面就由小编来给大家介绍几款最温暖的男性养生汤吧!

男性养生汤一:首乌鸽蛋汤

原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

调料:盐适量

制作方法

1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

备注:可以不放盐及其他调料。

功效:补肝肾、益精血、乌须发。

男性养生汤二:玉竹赤羊汤

原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。

调料:盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;

2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。

功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

禁忌:肝炎病患者慎用。

适合人群:需要补肾固精的男性。

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